Skip to main content
 首页 » 经典语句

1分钟了解腰椎间盘突出最简单的治愈方法!患者亲测有效,错过是你的损失!

2022年04月10日 15:41:51206270
  原标题:1分钟了解腰椎间盘突出最简单的治愈方法!患者亲测有效错过是你的损失!   1分钟了解腰椎间盘突出最简单的治愈方法!患者亲测有效,错过是你的损失!   患有腰椎间盘突出已经一年多时间了,这其中的酸楚恐怕只有自己才知道。腰疼,腿麻,站着难受,坐着难受,躺着还难受。晚上睡觉不敢翻身,白天走路不敢大跨步,就连坐,都不敢随心所欲......   这就是一个腰椎间盘突出患者的痛苦,也曾尝试各种各样的方法进行治疗,但都是当时缓解,过后又反复。心情是时刻在崩溃的边缘徘徊。直到一天晚上疼的睡不着觉,在床上刷手机,无意间刷到了一篇关于腰椎间盘突出的帖子,里面详实的讲述了一套系统的腰突治疗方法。   【治疗过程】   1、改变睡眠姿势   睡觉的时候,找个枕头垫在腰上。我试了一下,不知道是不是由于心理作用的缘故。腰上立马就感觉轻松了一点,没有那么疼了。那天晚上是我好久以来睡的最踏实的一晚上。   2、热敷   那位网友用的是专业是仪器,我是抱着试试的态度,所以当天晚上只是用热毛巾简单的热敷,刚贴在腰上感觉很烫,但是一会会,就会感觉超级舒服。腰上的疼痛立马被缓解。但是这种方法只能缓解一会会。   3、症状缓解   网友给推荐的是奇正消痛贴,说是效果非常好,贴上以后能够迅速缓解症状,于是我就在网上买了一盒,贴上以后会有火辣辣的感觉,但是没过几天,腰上就感觉痒痒的,把膏药撕下来一看,居然红了一大片。在网上咨询医生,医生说可能是过敏。   然后那个医生又给我推荐了华医郎医用冷敷贴,说是这个防止过敏的效果比较好,然后我又在网上买了一盒,贴上以后会有一种凉凉的感觉,还会有一种什么东西往骨头了钻的感觉。症状吗哈桑就得到了缓解,腰也不怎么疼了。我用了很久,都没有出现过敏的情况。   4、功能恢复   那位网友还提醒在腰部有了好转以后一定要进行锻炼,增强肌肉的柔韧性在。但是一定要注意不可操之过急,避免加重病情。后来我在锻炼时常用的锻炼方法是小飞燕。   小飞燕:这运动一般可以在早上起床或晚上睡觉的时候做,首先俯卧在床上,手脚伸直后,以双臂和肩关节为支撑点,将手和脚轻轻抬起,同时轻轻抬头,保持几秒后放松几秒再重复,每天这样做30~60次,坚持下去,可以有效锻炼腰背肌肉,从而能有助于腰椎间盘突   目前我的情况已经有了明显的改善。在这里把经历分享出来,希望能对大家有所帮助。返回搜狐,查看更多   责任编辑:
评论列表暂无评论
发表评论